JOUR 28 - Aux 2/3 de la cure

Poids au lever : 85.4 kg
-------------------------

Quatre semaines se sont écoulées depuis le début de la cure, soit les deux tiers.
Il me reste 2 semaines.

Aujourd'hui, après une grasse matinée, journée active, beaucoup de marche.

JOUR 27 - Rythme de croisière

Poids au lever : 85.8 kg
-------------------------

J'ai passé une bonne nuit de sommeil et ai vraiment le sentiment d'être dans un rythme de croisière même si la perte de poids montre bien que je suis bien toujours dans une logique de calories ingérées inférieures aux calories dépensées... Ce qui est bien logique !

Hier soir j'ai essayé de mettre un peu de jus d'orange dans la tisane de fleur de souci... plus par curiosité que par lassitude relativement à ce breuvage. J'ai trouvé cela peu agréable et préfère revenir à la tisane nature.

JOUR 26 - Un peu de "repos"

Poids au lever : 86 kg
----------------------

Hier soir, gros coup de pompe. Il faut dire que j'enchainais les grosses journées de travail et des courtes nuits. En dormant une bonne heure de plus ce matin, tout est rentré dans l'ordre !

JOUR 25 - Grosse journée de travail

Poids au réveil : 86.5 kg
-----------------------

Aujourd'hui a été une grosse journée de travail pour moi, très active.
Aucun problème de concentration ou de fatigue par rapport à une période "hors cure".

En revanche, hier soir, une sensation de faim un peu plus forte que d'habitude s'est faite sentir. Cela est due d'après moi essentiellement à deux éléments :
- Une forte concentration dans mon boulot le soir m'a fait "oublier" de prendre suffisamment de tisanes et de jus
- Veiller tard déclenche plus facilement des manques (en ce qui me concerne à tous le moins) : le sommeil est une clé pour bien traverser la cure. Pas nécessairement plus de sommeil mais un sommeil un peu plus régulé et des veillées moins avancées dans la nuit.

JOUR 24 - Belles dents ;-)

Poids au lever : 87 kg
-----------------------

Aujourd'hui, j'ai du me réveiller tôt après une courte nuit de sommeil. Comme à l'habitude le réveil n'a pas posé de problème.

J'ai remarqué depuis quelques jours un autre effet secondaire positif de la cure. J'étais sujet à des saignements de gencives de temps en temps lors du brossage. Depuis plus d'une semaine, je n'ai plus aucun saignement et mes dents paraissent plus saines, même si un examen de dentiste l'an dernier n'a révélé aucun souci.

En revanche, les jus et tisanes me donnent souvent la sensation de dents "rapeuses" à l'arrière... Du coup, brossage au minimum deux fois par jour.

JOUR 23 - Bonne humeur

Poids au lever : 87.2 kg
-------------------------

Un effet secondaire intéressant de la cure. Une humeur plus "zen" et plus positive. Peut-être le corps prend-il conscience qu'il doit éviter de gaspiller de l'énergie en nervosité et autres attitudes négatives ? En tous les cas la regénération produite par la cure de Breuss ne touche pas que l'organisme et semble bien aller au-delà. L'état d'esprit avec lequel on décide de faire une cure y est également certainement pour beaucoup.

JOUR 22 - Quelques courbatures

Poids au lever : 87.5 kg
------------------------

Hier a été une journée de grande activité notamment physique. Du coup, j'ai quelques courbatures aujourd'hui, notamment au niveau des jambes. Ces courbatures semblent plus diffuses que d'habitude, moins localisées. Rien de bien gênant. Globalement j'ai une bonne forme.

J'ai même passé une partie de ce dimanche à cuisiner, pas pour moi bien entendu et sans goûter ! ;-)
Autant cuisiner au début de la cure aurait relevé de la torture psychologique, autant à ce stade c'est un vrai plaisir... de faire plaisir.